艾滋病是由人免疫缺陷病毒（HIV）这个“捣乱分子”引起的慢性传染病。HIV专门挑人体免疫系统里的CD4+T淋巴细胞“下手”，随着这些细胞被大量破坏，身体的免疫力越来越差，各种严重的机会性感染和肿瘤就会趁虚而入 ，让健康亮起红灯。

　　艾滋病咋传播？避开这三条“路”

　　性传播：最主要的“危险通道”

　　无论是同性、异性还是双性之间，只要有无保护的性接触，都可能因细微的黏膜破损，让HIV有机可乘 。它就像个偷偷摸摸的“小偷”，趁你不注意就溜进身体。

　　母婴传播：妈妈和宝宝间的潜在危机

　　感染HIV的妇女在怀孕、分娩或哺乳时，病毒会传给胎儿或婴儿 。不过别慌，规范的母婴阻断措施能大大降低风险，给宝宝一个健康的开始。

　　血液传播：藏在血液里的“定时炸弹”

　　静脉药瘾者共用受污染且未消毒的针头、注射器，或者输入被HIV污染的血液及制品 ，都可能让病毒进入身体。日常要避免不必要的注射和输血，远离这些潜在危险。

　　但也别太紧张，艾滋病不会通过空气、食物、饮水传播，日常和患者礼节性亲吻、拥抱、一起吃饭、共用马桶等，都不会被传染，蚊虫叮咬也不用担心，它没那么容易“找上门”。

　　从感染到发病，艾滋病都经历了啥？

　　急性感染期：像感冒又不是感冒

　　高危行为后若不幸感染，2-4周左右可能进入急性感染期，这时可能出现发热、咽痛、乏力、皮疹、全身淋巴结肿大等症状，就像得了一场重感冒 ，不过这些症状通常1-3周后就自行缓解了，但病毒已经开始在体内“捣乱”。

　　无症状潜伏期：最危险的“平静期”

　　急性期过后，便进入潜伏期，这个阶段平均持续7-8年，长的可达10年。期间可能没什么明显症状，和正常人一样 ，但病毒在体内偷偷大量复制，具有传染性，就像隐藏在暗处的“敌人”，随时可能发动攻击。

　　艾滋病发病期：免疫系统的“大崩溃”

　　当免疫系统被破坏得很严重时，就进入了艾滋病发病期，各种严重的机会性感染和肿瘤找上门，像肺孢子菌肺炎、隐球菌脑膜炎、卡波西肉瘤等 ，病情十分凶险，身体的防线彻底被攻破。

　　得了艾滋病就没救了？医学带来新希望

　　虽然目前艾滋病还无法完全治愈，但联合使用多种抗逆转录病毒药物的“鸡尾酒疗法”，能有效抑制HIV在患者体内的复制 ，帮助免疫系统慢慢恢复 ，患者可以正常生活、工作，就像给身体注入了“强心针”。

　　另外，发生高危行为后72小时内（越快越好）服用阻断药 ，有希望阻止HIV感染，2小时内服用阻断效果最佳 ，这是关键时刻的“救命稻草”。

　　参考内容：

　　1.中华医学会感染病学分会艾滋病学组. 《艾滋病诊疗指南（2021年版）》

　　2.联合国艾滋病规划署. 《2023年全球艾滋病防治报告》[R]. 2023.